支持的 Instagram 链接
支持 Instagram Reel（/reel/ 或 /reels/）、视频帖子（/p/）和旧版 IGTV 视频（/tv/）链接。个人主页、快拍 Stories 和纯图片帖子不能作为视频文案来源。
仅支持工具显示时长限制内的公开视频。私密、已删除、需登录或受限内容可能无法访问。
AI 视频文案工具
Instagram Reels 视频文案提取
把公开 Instagram Reels 和视频帖转换成文字，优先提取可用字幕，在支持的情况下转写语音，再复制文案或下载 TXT，用于脚本、笔记和内容策划。
仅支持公开视频；能否获得文案取决于源视频以及可访问的字幕或音频。
使用方法
如何提取 Instagram 视频文案
从一条公开 Reel 或视频帖子链接开始。工具优先获取可用字幕，无字幕时可在支持的情况下转写音频，把文字和原始链接一起保留，为下一条脚本提供参考。
- 01
复制公开 Instagram 视频链接
打开单条视频，从分享菜单或浏览器地址栏复制 HTTPS 链接。
- 02
粘贴链接并提取文案
登录、查看积分费用后开始提取，可用文字取决于来源视频公开提供的内容。
- 03
查看、复制或下载 TXT
阅读可用文案、复制文字或下载文本文件，用于下一次创作。
Instagram 文案可以用来做什么
研究 Reel 的开场钩子、保存产品演示的表达或整理采访引语。把提取的文字放进内容 brief，或使用脚本改写工具创作自己的版本。
使用提取的文案改写脚本Instagram 文案提取常见问题
如何提取 Instagram Reel 的文案？
打开公开 Reel，从分享菜单复制链接并粘贴到上方。登录后点击提取文案，即可复制提取到的字幕或下载 TXT 文件。
支持 Instagram Stories 或私密 Reels 吗？
不支持。请使用无需登录 Instagram 即可访问的公开 Reel 或视频帖子。快拍、私密账号、已删除帖子和受限视频无法提取。
为什么有些 Instagram 视频提取不到文案？
工具优先获取可用字幕。没有字幕时，如服务已配置且公开视频包含可访问的语音，可进行受支持的音频转写。私密、受限、无声或无法访问的视频仍可能没有文案。
文案可以下载为哪些格式？
可复制提取到的文字，或下载为纯文本 TXT 文件。当前工具暂不导出 SRT 或 VTT 字幕文件。
需要注册账号吗？提取文案免费吗？
运行提取需要登录。工具会在开始前显示当前积分费用、余额和可用的注册赠送积分；需要更多积分时可查看定价页。
能提取英语以外的文案吗？
文案可使用来源视频中可用的语言，具体取决于视频提供的内容，工具不会自动将文字翻译成另一种语言。